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上馬前必備的馬術知識,這些你知道嗎?

時間: 2019-08-02 12:39:11 | 來源: 新浪體育 | 閱讀: 132次

馬術

馬術

習馬術,不僅可以增加我們的生活技能,還能開拓我們的思維方式。不過在上馬前,必須要知道以下幾個關于馬術的基礎知識。

穿戴安全防護的馬術裝備

人體的頭部最容易受傷,騎馬前應選用適合你頭型的頭盔,馬褲也是騎馬時必須要穿的,在騎馬過程中免不了運動摩擦,馬褲可以幫助騎手方便動作。在專業比賽中要求騎手必須著騎士服。套馬的韁繩非常的粗糙很容易會擦傷皮膚,手套就成為騎馬必不可少的一種裝備,通常手套的選擇要耐磨并且舒適感好,同時在冬天也起到保暖作用。

馬靴對于腿部和腳部都有保護作用,馬靴分為長靴和短靴,在沒有長馬靴的情況下,可以帶上恰卜斯起到保護腿部的作用。防護背心則是用來保護騎手墜馬時盡量少受傷害,可以保護騎手的腰背脊椎等部位。初學騎手,都要穿著防護背心。

試著和馬匹互動建立感情

我們最好在騎馬之前,和這匹馬進行簡單的交流,比如說喂給它吃一些青草,輕輕地撫摸它。這個過程非常重要,因為如果一匹馬對你熟悉,對你建立了信任之后,它就會非常心甘情愿讓你騎在它背上。馬匹是聰明的動物,它可以感知人類的情緒和意圖。

掌握正確的上馬步驟

上馬前一定要檢查全部鞍具的安全性。騎手由立正姿勢向右轉身,左手將韁分開越過馬頭,左手收緊韁繩,靠近馬體與馬前肢對正站立,面向馬體斜后方,收緊左韁,使兩韁內面相合貼于馬頸,左手握韁,將無名指插入兩韁中間連同馬鞭抓住髻甲毛,拳心向下。

右手順時針轉動馬蹬,使馬蹬外側對著自己,從外側踩蹬上馬。抬起左腿,左腳掌踩入馬蹬。右手抓住后鞍橋右側,左腳尖向下壓,使其位于肚帶下方,但不能觸及馬體。右腳蹬地,借助右腳掌和兩臂的力量,輕輕向上跳起。當左腿伸直身體挺起后,右手撐在鞍前部,右腿伸直抬起迅速跨過馬的臀部,注意不要觸及馬體。

隨著右腿跨過馬體,雙手支撐體重,輕輕坐于馬鞍上。上馬后右腳輕輕踩入馬蹬內,分開左右韁,雙手持韁,上身挺直,目視前方,保持準確乘坐姿勢。

千萬不要靠近馬屁股

馬是非常溫順的動物,但同時又是非常敏感的動物,它們身上只要有一點不舒服的地方,它們的情緒就會被放大,很容易發脾氣,所以我們在與馬接觸的時候,需要格外小心,盡量站在馬的兩側,千萬不要靠近馬的屁股,這也是馬的一種自我保護。如果不遵守這一條,還沒騎馬就有可能受傷。

馬術的意義在于愛馬,要將它視為我們親密的朋友,愿意和馬建立情感、互相信任。在日積月累的訓練磨合中相互影響共同進步。馬術不僅是一項運動,更是培養人們氣質和品質的重要途徑。

(馬術在線)

新聞標題: 上馬前必備的馬術知識,這些你知道嗎?
新聞地址: http://www.31vl.com/ty/869160.html
新聞標簽:左腿  右腿  馬術  技能  科普
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